5 TIPS ĐƠN GIẢN LẤY LẠI VÓC DÁNG SAU TẾT NHANH CHÓNG

5 TIPS ĐƠN GIẢN LẤY LẠI VÓC DÁNG SAU TẾT NHANH CHÓNG

Sau một khoảng thời gian nghỉ Tết dài dẳng, chắc hẳn ai trong số chúng ta đều rất vui vẻ & thoải mái cùng bạn bè, gia đình và người thân. Tất nhiên việc lấy lại vóc dáng luôn là tâm điểm của mọi người ngay lúc này. Thấu hiểu được điều đó 160STORE bất mí cho các chàng trai 5 TIPs đơn giản lấy lại vóc dáng sau Tết nhanh chóng.

Ăn Rau Củ Trước Bữa Ăn Chính

Trước các bữa ăn chính bạn nên ăn nhẹ bằng các thực phẩm như rau củ, điều này sẽ giúp bạn hạn chế lượng tinh bột và đồ ăn dầu mỡ nạp vào cơ thể cùng với việc đảm bảo quá trình giảm cân tập luyện của bạn một cách hiệu quả hơn. Nếu Tết bạn đã lỡ tay quá chén lượng đồ ăn đầy dầu mỡ vào cơ thể thì đây sẽ là cách giúp bạn ngon miệng hơn và nhanh chóng lái lại vóc dáng.

Ba Chai Hai Lít Mỗi Ngày

Theo chuyên gia chia sẻ, mỗi ngày phải bổ sung 1,5 lít nước vào cơ thể bởi nước giữ vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa năng lượng lẫn mỡ thừa tích tụ trong cơ thể. Chính vì thế, bạn nên thường xuyên uống nước kể cả khi không khát nước để góp phần điều tiết cơ thể và giảm cảm giác đói bụng lẫn nhu cầu dung nạp thức ăn vào cơ thể. Để uống nước một cách hiệu quả hơn bạn nên uống từng cụm nhỏ và thành nhiều đợt trong ngày nhằm đẩy nhanh hiệu quả giảm cân sau Tết nhanh chóng.

Tập Thể Dục Thường Xuyên

Phần lớn mọi người đều có xu hướng nghỉ ngơi trong dịp Tết không chỉ vì phòng tập đóng cửa mà còn muốn thư giãn sau một năm làm việc, tập luyện mệt mỏi. Đây cũng chính là lý do chính khiến mọi người đều tăng cân sau Tết. Để hạn chế điều đó nên dành 15’ đến 30’ để vận động, tập thể dục tại nhà như chạy bộ, yoga,...để chốt cháy mỡ thừa mà còn giúp cho cơ thể lẫn tinh thần thoải mái hơn.

Mua Sắm Đồ Mới 

Qua Tết cân tăng nhanh là một trong những chuyện không thể tránh khỏi của phần lớn người Việt. Điều này không chỉ để lại ảnh hưởng tinh thần sau Tết mà còn liên quan đến vật chất khi không thể mặc vừa trang phục trong tủ đồ. Nếu bạn có cuộc sống khá bận rộn và không có thời gian dành cho việc tập luyện & ăn uống thì mua sắm đồ mới sẽ là giải pháp tối ưu trong thời điểm này. 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

160Store – chuỗi cửa hàng bán lẻ thời trang nam

Chuyên cung cấp và phân phối các sản phẩm:

Dòng sản phẩm về Áo: áo thun, áo sơ mi, áo polo (áo thun có cổ), áo ba lỗ, áo len, áo nỉ (sweatshirt), áo khoác, áo hoodie, áo Vest.

Dòng sản phẩm về quần: quần jean, quần jogger – quần dài, quần tây, quần short, quần kaki

Dòng sản phầm về balo – túi xách.

160Store còn cung cấp các sản phẩm giày dép, JIBBITZ

Các sản phẩm phụ đi kèm: underwear (boxer), nón, vớ, thắt lưng, ống tay, mắt kính, bình nước, ví, dù, áo mưa, khẩu trang, móc khóa, vòng tay – RASTACLAT.

Đặt hàng online nhanh nhất tại website: www.160store.com